Il gruppo di ascolto, nato il 20 settembre del 2025, si riunisce tutti i martedì dalle 10,30 alle 12,00 e
il mercoledì dalle 15,30 alle 17, presso i locali del centro sociale Bel Respiro aps, e la partecipazione è GRATUITA.
Per partecipare al gruppo è necessario prenotare un colloquio informativo individuale al 347.6967879
I gruppi di ascolto non sono gruppi di terapia.
Cosa sono i gruppi di ascolto? I gruppi di ascolto, anche detti gruppi di auto mutuo aiuto, sono esperienze di gruppo in cui le persone si incontrano per condividere le proprie esperienze, offrire e ricevere sostegno emotivo, e trovare strategie per affrontare problemi comuni. I gruppi di ascolto sono spazi dedicati all’incontro e alla condivisione tra pari, persone che vivono esperienze simili, spesso legate a difficoltà, con l’obiettivo di offrire sostegno reciproco e condividere le proprie emozioni e vissuti. Ognuno è responsabile per se stesso.
La condivisione all’interno del gruppo segue le Regole della Buona Comunicazione.
Come funzionano?
- Incontro: Le persone si riuniscono regolarmente, spesso con la guida di un facilitatore, per parlare dei propri vissuti.
- Condivisione: Si condividono esperienze, emozioni e pensieri legati alla situazione specifica del gruppo.
- Sostegno: Il gruppo offre un ambiente sicuro e accogliente dove le persone si sentono ascoltate, comprese e supportate.
- Elaborazione: Attraverso la condivisione e il confronto, i partecipanti possono elaborare le proprie esperienze, osservarle da nuove prospettive e trovare nuove strategie per affrontare le difficoltà.
- Mutuo aiuto: Il gruppo si basa sul principio dell’auto mutuo aiuto, dove ogni partecipante può contribuire con la propria esperienza e ricevere sostegno dagli altri.
I gruppi di ascolto possono portare numerosi benefici, tra cui:
- Riduzione della solitudine e dell’isolamento.
- Maggiore consapevolezza di sé e delle proprie emozioni.
- Sviluppo di nuove strategie per affrontare le difficoltà.
- Miglioramento del benessere psicologico.
- Aumento dell’autostima e della fiducia in se stessi.
- Incoraggiamento al cambiamento
- Costruzione di nuovi legami e relazioni.
In sintesi, i gruppi di ascolto rappresentano un valido strumento per affrontare le difficoltà della vita, non da soli, trovare sostegno e costruire relazioni significative.
Per approfondire: